不管是女性還是男性，敷面膜已是許多現(xiàn)代人少不了的護(hù)膚步驟之一。從即用即丟的片裝面膜，到水洗式面膜，甚至是搽上可以直接就寢的睡眠面膜，種類與使用方法林林總總。

然而，面膜對(duì)護(hù)膚的效益有多大，哪些人不適合使用或使用時(shí)應(yīng)特別注意哪些事項(xiàng)？我們邀請(qǐng)伊麗莎白諾維娜醫(yī)院皮膚?？漆t(yī)生陳愛霖與Ardmore Aesthetic診所醫(yī)務(wù)總監(jiān)與美容醫(yī)生林邦彥來揭開有關(guān)敷面膜的謎團(tuán)。

根據(jù)皮膚狀況決定使用次數(shù)

本地皮膚專科醫(yī)生陳愛霖說：“面膜不一定要成為日常護(hù)膚的必需步驟。如果本身皮膚還年輕、健康，那就未必要敷面膜。不過，現(xiàn)在敷面膜似乎已經(jīng)成為廣受歡迎的做法，許多人把敷面膜當(dāng)作放松解壓的方法?！?/p>

陳愛霖醫(yī)生：不是所有含天然成分的面膜都可安全使用。陳醫(yī)生說，一般建議每周可使用一次面膜，但有些保濕面膜可以每隔幾天就用一次，幫助保濕，同時(shí)滋養(yǎng)肌膚。不過她提醒，過度使用保濕面膜也許會(huì)引起粉刺或毛囊炎。此外，每個(gè)人的皮膚類型不同，選擇適合自己的面膜十分重要，因?yàn)闉E用面膜可能造成皮膚過敏，如發(fā)紅、發(fā)癢等問題出現(xiàn)。

Ardmore Aesthetic診所醫(yī)務(wù)總監(jiān)與美容醫(yī)生林邦彥則認(rèn)為面膜可以融入日常護(hù)膚程序中，除了幫助迅速提升肌膚狀況，長期來說，也對(duì)改善整體膚色有幫助。她指出，要達(dá)到最好的效果，可以一周使用兩到三次。

她也說，選擇的面膜種類可根據(jù)個(gè)別效用，如一般片裝面膜有提亮肌膚等效果，而泥狀面膜普遍用于潔凈肌膚，通常適合肌膚毛孔堵塞的狀況。要注意的是，面膜只是護(hù)膚的其中一個(gè)步驟，健康好膚質(zhì)還有賴于使用適合的柔性潔面霜、精華素、滋潤霜和防曬霜等多方面的護(hù)膚。

面膜布廠家：面膜不一定人人都適合

陳醫(yī)生說：“不是所有含天然成分的面膜都可安全使用。有些人可能對(duì)精油、薄荷等天然成分產(chǎn)生過敏癥狀。因此，那些宣稱‘天然’或‘有機(jī)’的面膜種類未必就對(duì)自己有益。若不確定，建議事先咨詢皮膚科醫(yī)生，了解自己適合哪些護(hù)膚品包括面膜才使用?！?/p>

林邦彥醫(yī)生：面膜只是護(hù)膚步驟 之一，健康好膚質(zhì)還賴于適合的 潔面、滋潤 與防曬品。針對(duì)喜歡DIY自制面膜的人，林邦彥醫(yī)生建議事先做肌膚測(cè)試，如可在下巴底下的一小區(qū)肌膚涂上面膜，等待約10至15分鐘看是否出現(xiàn)任何不良反應(yīng)。

她也提醒：“使用天然食品做面膜的壞處是這些材料容易變質(zhì)，也要特別小心，因?yàn)橛行┦巢目赡軐?dǎo)致肌膚染色，而像是使用生蛋白也有輕微的致病風(fēng)險(xiǎn)，如感染沙門氏菌（Salmonella）。”

陳醫(yī)生警告，皮膚發(fā)炎或有皮膚感染問題者不宜使用面膜，當(dāng)發(fā)生以下肌膚問題時(shí)尤其切忌繼續(xù)使用：

·刺激性接觸性皮炎（irritant contact dermatitis）：如果使用的面膜種類不適合，可能導(dǎo)致肌膚發(fā)紅或出現(xiàn)瘙癢癥狀。

·痤瘡粉刺：使用受污染的面膜或過期面膜可觸發(fā)痤瘡型紅疹或毛囊炎。容易長痘痘的人應(yīng)避免過度使用含有椰子油、礦物油、硅樹脂等可導(dǎo)致粉刺的成分。

·過敏癥：使用含藥成分的面膜如阿司匹林（aspirin）面膜可誘發(fā)蕁麻疹或過敏狀態(tài)，而容易受感染的群體如孕婦應(yīng)避而遠(yuǎn)之。

選擇面膜應(yīng)根據(jù)功效

陳醫(yī)生說：“人們選擇面膜時(shí)，應(yīng)該考慮自己想要達(dá)到的護(hù)膚效果，如改善肌膚保濕程度，去除多余肌膚油脂分泌，或是短期內(nèi)幫助縮小毛孔等?！?/p>

她透露，許多面膜都含有丁二醇（butylene glycol）作為一種傳遞溶劑來使用。值得注意的是，面膜中的活性成分往往只有一小部分會(huì)被肌膚吸收。

兩位醫(yī)生皆認(rèn)為，人們可根據(jù)這些面膜的功效種類來留意當(dāng)中是否含有常見的活性成分。

·保濕面膜：含有肽（peptides）、透明質(zhì)酸鹽（hyaluronate）等成分，有助于滋潤皮膚，甚至是改善膚色不均的情況，而維生素B5、鱷梨、荷荷芭油等成分在補(bǔ)水的同時(shí)也能幫助修復(fù)肌膚。

·抗老與亮膚面膜：含有抗氧化成分，如維生素A、C與E，可助防護(hù)皮膚過早老化，對(duì)抗自由基損傷和污染等問題，或含有甘草根（licorice root）等草本萃取以及麴酸（kojic acid）等。

·祛痘面膜：面膜布含有化學(xué)去角質(zhì)成分如乙醇酸（glycolic acid），乳酸（lactic acid）可幫助去除皮脂，也輕柔去角質(zhì)，有助清除皮膚毛孔堵塞和提亮肌膚。

·毛孔潔凈面膜：高嶺土（kaolin clay）、膨潤土（bentonite）、炭、葡萄柚籽提取物等成分，對(duì)清除毛孔堵塞有幫助。

·舒緩面膜：要鎮(zhèn)靜肌膚，舒緩肌膚泛紅，像蘆薈、金盞花、玫瑰果、尿囊素（allantoin）等成分都有所幫助。