敷面膜黃金時間：早上9：00到11：00，晚上9:30到11：00

　　敷面膜也是有黃金時間的，一個是在早晨九點到十一點，這個時間段是人體脾經的運行時間，面膜中的精華成分吸收會特別好。另一個就是在晚上九點半到十一點左右，這個時間段是人體三焦經運行的時間，也是肌膚自我修復和吸收的最佳時間。

敷面膜前 1：溫水潔面

　　在做好臉部清潔、或在清潔后稍微按摩臉部并以熱毛巾敷面2分鐘后再開始敷面膜。用溫熱的水讓毛孔打開，排出皮脂和污垢，面膜營養(yǎng)成分就更容易被吸收進皮膚了。而如果在清潔干凈臉部之前就敷面膜，會讓臉部的臟東西隨著面膜的精華液流入毛孔，只會越敷越丑哦！

敷面膜前 2：化妝水清潔

　　在用洗面奶清潔臉部后，要用化妝水在臉部進行二次清潔，以去除殘余的臟東西，使毛孔更加干凈通透，讓皮膚能更好地吸收面膜的精華。

敷面膜時：平躺

　　敷面膜的臉部最好不要有大表情或做其他的動作來扯動臉部，以免產生細紋；最好是平躺著敷面膜，不要站立著敷，不然會導致皮膚松弛。

敷面膜15-20分鐘最佳

　　很多時候敷面膜的時間到了，但是面膜剩下的營養(yǎng)液還剩很多，好多人都會選擇繼續(xù)敷。 其實我們肌膚的吸收程度是有限的，15-20分鐘的時間已經是肌膚吸收面膜精華液的在最大限度，超過這個時間，肌膚非但吸收不了，還會給肌膚造成負擔。如果擔心浪費，那么不妨將其敷在頸部、手部、膝蓋等地方。

從下往上揭掉面膜

　　很多MM揭掉面膜的時候是從上往下的，其實正確的做法是從下往上揭。因為毛孔是往下長的，這樣揭面膜才不易堵塞毛孔，揭掉后等皮膚吸收3-5分鐘，稍微按摩下最后用清水簡單洗去。這樣才不會導致毛孔堵塞。產品吸收比較好，效果也更佳!

敷面膜后護膚：清潔+爽膚水+乳液

　　敷面膜后“二次潔面”，首先按摩讓皮膚吸收面膜的精華，最后最好用清水簡單洗去殘留的精華，以免堵塞毛孔。敷面膜后續(xù)也不能偷懶，最好還是要做好護膚三部曲：清潔——爽膚水——乳液。后面用的護膚品最好選擇質地比較清薄的，既能為肌膚保濕，又不會增加肌膚負擔。

Tips：頻繁敷面膜易導致皮膚敏感、紅腫、長痘、

　　敷面膜不能太頻繁，不然容易引起角質層增厚，從而改變我們皮膚的正常代謝。容易導致紅腫，敏感等不良反應。尤其滋養(yǎng)類的面膜，頻繁使用很容易導致痘痘的產生，因為皮膚該得到的營養(yǎng)很充足了，再繼續(xù)加營養(yǎng)，就是營養(yǎng)過盛，皮膚吸收不了只能用痘痘來提示你了。